À travers une écoute bienveillante et attentive, je vous encourage à vous exprimer librement concernant vos attentes, vos besoins, et vos difficultés.
Grâce à une approche personnalisée, je vous aide à surmonter vos défis et à atteindre vos objectifs.
Je vous guide également dans l’exploration de vos ressources et dans la mise en place d’outils afin de pérenniser votre bien-être au quotidien et de retrouver votre harmonie intérieure.
Je vous accompagne à chaque étape de votre chemin.

photo d'un sentier en haut d'une montagne, vue sur un coucher de soleil en 2e plan

Après dix années d’expérience dans le domaine de la communication, j’ai peu à peu ressenti le besoin d’explorer une autre dimension des relations : celle que l’on entretient avec soi-même et avec les autres. Cette curiosité m’a naturellement conduite vers le développement personnel, puis vers l’envie profonde d’accompagner chacun à mieux vivre son quotidien.
La sophrologie s’est alors imposée comme une évidence. Cette approche permet de cultiver le bien-être en rétablissant une communication intérieure entre le corps et l’esprit, tout en offrant un espace d’écoute et de recentrage.

Mon parcours en communication m’a transmis le goût et la valeur des échanges humains, ainsi que des compétences essentielles : écouter, comprendre et accueillir les besoins de chacun. Aujourd’hui, j’ai à cœur de mettre ces qualités au service de l’accompagnement, afin d’aider chaque personne à retrouver équilibre, harmonie et confiance.

Photo d'une pile de livres sur un bureau avec une bibliothèque en fond

Fascinée par le pouvoir de l’esprit sur le corps ainsi que de la respiration sur l’esprit, j’ai entrepris une formation approfondie en sophrologie. J’ai pu acquérir ainsi les connaissances et les compétences nécessaires pour accompagner les autres dans leur propre voyage vers le bien-être.

J’ai suivi cette formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie .
Cette école est conforme aux normes Qualiopi et délivre une certification reconnue par l’état.

Je suis Sophrologue certifiée RNCP, et membre de la Chambre Syndicale de la la Sophrologie.

J’ai également suivi une formation de Spécialisation Sophrologie et Périnatalité à l’Institut de Formation à la Sophrologie.

femme en position de tailleur de dos devant un paysage de mer, de côte et de ciel

J’ai eu le privilège d’aider un large éventail de personnes à surmonter le stress, l’anxiété, les blocages émotionnels et les défis de la vie quotidienne. Chaque interaction avec mes clients est une occasion d’apprendre, de grandir et de partager les outils précieux que la sophrologie offre pour cultiver une vie plus consciente et épanouie.
Je suis profondément soucieuse de votre bien-être. Je m’engage à vous fournir un accompagnement attentionné, respectueux, empathique et adapté à vos besoins uniques. J’ai à coeur de vous aider à chercher les ressources en vous. Je souhaite vous donner les meilleurs outils pour vous aider à libérer votre plein potentiel et à vivre pleinement chaque instant.

+ N’hésitez pas à me contacter